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来源:未知 发布于 2015-03-11  浏览 次  
【导读】酱黄瓜的风味独特,香港马会官方内部资料库,具有脆嫩爽口、清甜鲜美的特点,食后可以开胃、消油腻。庆聪说,香港天下彩开奖,酱黄瓜既可以做成凉拌菜,也可以用来入菜,他今天做的酱黄瓜炒鸡丁,除了用酱黄瓜、鸡柳为主料外,还加入了冬笋、彩椒等辅料,使菜肴清爽脆嫩、营养丰富之余,还别有一番滋味!

材料

烹制材料三人份

材料:鸡柳1块150克,http://www.49hk.info/www_49hk_info/201503/3.html,最快开奖现场报码器,酱黄瓜5根,冬笋100克,168现场开奖,红菜椒半只,黄菜椒半只,大葱1/3根,姜末半汤匙,http://www.0808018.info/www_0808018_info/201503/13.html,蒜末半汤匙

腌料:盐1/4汤匙,生抽1汤匙,黄酒1/2汤匙,生粉1汤匙,http://www.34088.info/www_34088_com/201503/13.html,清水3汤匙

芡汁:生抽1汤匙,白糖1/3汤匙,黄酒1/2汤匙,生粉1/2汤匙,高汤1/3杯

调料:油3汤匙

家常热菜 酱黄瓜炒鸡丁
家常热菜 酱黄瓜炒鸡丁

做法

1、鸡柳洗净,切成丁状,加入腌料拌匀,腌制15分钟。

2、酱黄瓜切成圈状,冬笋和红黄彩椒分别切成丁,http://www.59234.info/xinbanbaijiexuanjishi/201503/15.html;大葱、姜蒜都剁成末。

3、取一空碗,http://www.67333.info/www_67333_info/201503/10.html,www.tt6001.com,http://www.49hk.info/liuhecaixinbao/201503/2,香港正挂牌图.html,加入1汤匙海天特级金标生抽、1/3汤匙白糖、1/2汤匙黄酒、1/2汤匙生粉和1/3杯高汤,调匀成芡汁。

4、烧热2汤匙油,倒入腌好的鸡柳炒散,http://www.49hk.info/liuhecaixinbao/201503/1.html,炒至肉色变白,盛起沥干油。

5、续添1汤匙油烧热,先炒香姜、蒜和大葱末,http://www.39256.info/39256_com/201503/9.html,然后放入酱黄瓜、冬笋和红黄彩椒丁,http://www.tmm49.info/www_tmm49_com/201503/15.html,开大火快炒30秒。

6、放入炒好的鸡柳丁,http://www.39256.info/xianggangsaimahuikaijiangjilu/201503/8.html,与锅内食材一同拌炒均匀。

7、淋入芡汁炒匀煮沸,便可装盘。